Группа Lady Fitness, уровень Начинающий+Продолжающий, преподаватель Школы танцев 'Vesta' Ермизова Татьяна!



Записаться в группу Lady Fitness

Группа ЗАКРЫТА с 10 Июня 2012г!
Расписание:
Понедельник: 19.00 - 20.00
Четверг: 19.00 - 20.00

Адрес школы танцев: м. Серпуховская, ул. Большая Серпуховская, д. 31, корп. 2

Стоимость: Абонемент Единый (все стили и направления + бесплатные дискотеки и сампо) на 16 занятий - 5000, на 8 занятий 3000. Разовое занятие 500 рублей.
Полная информация о возможных вариантах оплаты, скидках, акциях и бонусах Школы

Преподаватель: Ермизова Татьяна



Ермизова Татьяна
С детства занимаюсь хореографией, что позволило развить пластичность и гибкость, поддерживать мышцы и весь организм в тонусе.

С 2005 года занимаюсь несколькими направлениями танцев: стрип-пластика, Джаз-модерн (Jazz modern), боди-балет.

Прошла дополнительное образование в студии Fitness-Express по направлению «стрип-пластика».

  
  
  
  
  

О стиле Lady Fitness:

Lady Fitness - это силовая тренировка для основных групп мышц всего тела.
В неё входит чередование аэробной и силовой нагрузки средней интенсивности, упражнения на растяжку.

Тренировка направлена на формирование красивого тела, коррекцию фигуры, общее укрепление организма и улучшение самочувствия
Тренировка Lady Fitness не требует предварительной подготовки, поскольку вы начинаете выполнять движения с той нагрузкой, которая вам подходит. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пользу силовых тренировок трудно переоценить. Это не только улучшение формы Вашего тела в целом и отдельных его частей, в частности, но и улучшение общего самочувствия и физического состояния организма. Не стоит забывать и о высоком жиросжигающем эффекте силовых тренировок. Эффективное снижение веса со стойким результатом достигается и сохраняется при грамотном совмещении силовых и аэробных нагрузок во время тренировок.
Для женщины очень важно поддерживать свое тело подтянутым, крепким и гибким не только потому, что это красиво и соблазнительно, а ещё и потому, что это позволяет сохранить его здоровым.
Занятия проходят в позитивной атмосфере и на фоне зажигательной современной музыки, что делает тренировку вдвойне приятной!
Я жду Вас на своих занятиях! Тренироваться вместе – веселее!


Записаться в группу Lady Fitness

Закрыта группа Lady Fitness, уровень Начинающий+Продолжающий, преподаватель Школы танцев 'Vesta' Ермизова Татьяна!
Расписание новых наборов:
занятие танцами м. Серпуховская, Добрынинская
уроки танцев у Ермизова Татьяна