Группа Шестовой стриптиз, уровень Начинающий, преподаватель Школы танцев 'Vesta' Зацепина Ольга!



Записаться в группу Шестовой стриптиз

Группа ЗАКРЫТА с 30 Апреля 2012г!
Открытые уроки (бесплатно по записи): 23 марта
Расписание:
Понедельник: 21.00 - 22.00
Пятница: 21.00 - 22.00

Адрес школы танцев: м. Третьяковская / Полянка, Большой ордынский переулок д.4. (вход в подъезд с козырьком, справа от него указан адрес, пройти проходную, перед вами 2-х этажное, за ним справа вход)

Стоимость: Абонемент Единый (все стили и направления + бесплатные дискотеки и сампо) на 16 занятий - 5000, на 8 занятий 3000. Разовое занятие 500 рублей.
Полная информация о возможных вариантах оплаты, скидках, акциях и бонусах Школы

Преподаватель: Зацепина Ольга



Зацепина Ольга
Я обожаю танцевать и уже не представляю себе жизни без танца.

С детства я была очень активным ребенком, но, к моему сожалению, родители не отдали меня в какой-либо танцевальный кружок.

Танцами я занимаюсь уже более пяти лет посещала занятия по стрип-пластике и обучалась танцу с шестом.


  

О стиле Шестовой стриптиз:
  

Шестовой танец (pole dance) – самое молодое и актуальное направление «экзотического танца» – представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В качестве «партнера» и одновременно гимнастического снаряда здесь выступает шест, а линия танца может проходить как горизонтально (движения возле шеста, «крутки»), так и вертикально (элементы, выполняемые на шесте, «трюки»). Уровень сложности исполняемой программы зависит от степени подготовки танцора, и возможности для совершенствования мастерства в танце на шесте практически безграничны. Почему Вам стоит сделать выбор в пользу шестового танца?
Потому что танец на шесте – прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробике. Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит Вам существенную экономию времени, а разнообразие движений – увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряженного рабочего дня.
Потому что танец на шесте – это тренинг женского очарования, сексуальности, умения чувствовать свое тело – и тренинг уверенности в себе «в одном флаконе». Большинство типично женских личностных проблем, связанных с недостаточно высокой самооценкой, очень быстро «лечатся» с помощью танцевальной «терапии».
Потому что танец на пилоне может стать неожиданным и интригующим подарком для Вашего любимого. Уже после первых занятий Вы сможете выполнять несложные классические «крутки». Через месяц при условии регулярных тренировок и выполнении рекомендаций тренера сможете начать осваивать сложные трюки.
Что ожидает Вас на уроках танца на шесте?
Разминка и растяжка (стретчинг), в том числе растяжка на шпагат, подготовка мышц к интенсивной физической нагрузке;
Постановка правильного шага дефиле, освоение азов обращения с шестом (пилоном);
Изучение танцевальных движений:
в «нижнем ярусе» (танец в партере, т.е. на полу);
в «среднем ярусе» (крутки, вращения на шесте);
в «верхнем ярусе» (трюки, перевернутые элементы, шестовая акробатика);
Элементы стрип-пластики, исполняемые возле шеста;
Изучение «связок» (танцевальных комбинаций), плавных переходов из одного движения в другое, постановка танцев под модные мелодии.
Pole Dance поможет вам обрести уверенность в себе получить отличное тело и грацию кошки.


Записаться в группу Шестовой стриптиз

Закрыта группа Шестовой стриптиз, уровень Начинающий, преподаватель Школы танцев 'Vesta' Зацепина Ольга!
Расписание новых наборов:
занятие танцами м. Полянка, Третьяковская, Новокузнецкая
уроки танцев у Зацепина Ольга