Группа BS, уровень Начинающий, преподаватель Ермизова Татьяна!

]]>Записаться в группу BS]]>

Новый набор с 25 Апреля 2011г!
Расписание:
Понедельник: 19.00 - 20.00
Среда: 19.00 - 20.00

Адрес зала: ]]>м. Третьяковская, Большой Ордынский переулок, д.4]]>

Стоимость: 300р по абонементу на 16 занятий, 10 занятий по 70р для ознакомления в первую неделю (ознакомительный абонемент).
]]>Полная информация о возможных вариантах оплаты, скидках, акциях и бонусах Школы]]>

Преподаватель: ]]>Ермизова Татьяна]]>



С детства занимаюсь хореографией, что позволило развить пластичность и гибкость, поддерживать мышцы и весь организм в тонусе. С 2005 года занимаюсь несколькими направлениями танцев: стрип-пластика, Джаз-модерн (Jazz modern), боди-балет. Прошла дополнительное образование в студии Fitness-Express по направлению «стрип-пластика».


]]>О стиле BS:]]>


BS - это силовая тренировка для основных групп мышц всего тела. В неё входит чередование аэробной и силовой нагрузки. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Пользу силовых тренировок трудно переоценить. Это не только улучшение формы Вашего тела в целом и отдельных его частей, в частности, но и улучшение общего самочувствия и физического состояния организма. Не стоит забывать и о высоком жиросжигающем эффекте силовых тренировок. Эффективное снижение веса со стойким результатом достигается и сохраняется при грамотном совмещении аэробных и силовых нагрузок во время тренировок. Для женщины очень важно поддерживать свое тело подтянутым, крепким и гибким не только потому, что это красиво и соблазнительно, а ещё и потому, что это позволяет сохранить его здоровым.

]]>Записаться в группу BS]]>