Группа Танец живота, уровень начинающий, преподаватель Школы танцев 'Vesta' Литош Маргарита!

Записаться в группу Танец живота

Группа ЗАКРЫТА с 4 Марта 2014г!
Расписание:
Вторник: 18.00 - 19.00
Четверг: 18.00 - 19.00

Адрес школы танцев: м. Чистые пруды/Тургеневская/Сухаревская/Сретенский б-р, Даев переулок, д. 19, вход слева с торца, 6 этаж, проходная система (паспорт обязательно!)

Стоимость: Абонемент Единый (все стили и направления + бесплатные дискотеки и сампо) на 16 занятий - 5000, на 8 занятий 3000. Разовое занятие 500 рублей.
Полная информация о возможных вариантах оплаты, скидках, акциях и бонусах Школы

Преподаватель: Литош Маргарита



Литош Маргарита
Маргарита танцует с детства.
Занималась бальными танцами.
Танцует танец живота и стрип-пластику, в частности, pole dance.
Осваиваю новое направление industrial dance.

Опыт преподавательской деятельности 2 года.

Достижения
Лауреатом московских и всероссийских соревнований:
Рole-dance(золотой пилон России)
Belly dance (огни Москвы).

Танцевала в московских клубах: zona (go go),Relax,Шоссе,plan B.

Маргарите нравится работать с людьми, на своих занятиях уделяет особое внимание физической подготовке учеников, пластике и растяжке.

Приглашаем всех желающих на занятия!!!


О стиле Танец живота:
   

Танец живота– не только искусство соблазнения по-восточному.
Это отличный способ сделать фигуру стройной, а организм – здоровым.
Ведь эротические «подрагивания» бедер не только разжигают страсть в сердце любимого мужчины,
но и положительно влияют на самочувствие самой танцовщицы – ритмика развивает пластику и улучшает кровообращение.

10 причин заняться танцем живота:

Во время исполнения танца активизируются почти все группы мышц, даже самые глубокие, чего нельзя добиться никакими современными системами гимнастики.

В результате занятий более гибкими становятся суставы и позвоночник, исчезает сутулость. Особенно полезен танец живота тем, кто ведет сидячий образ жизни, - движения бедрами усиливают циркуляцию крови в органах малого таза.

Фигура обретает естественный женственный силуэт: грудь выглядит упругой, талия – тонкой, бедра и ягодицы – более подтянутыми (за счет частых движений бедрами в различном темпе, поэтому со временем можно забыть о целлюлите).

Вместе с тем становится плоским и живот, поскольку пресс при исполнении bellydance работает практически постоянно.

К тому же большое количество повторяющихся ритмичных движений совершенствует природную женскую грацию, делает изящной походку, развивает пластичность суставов.

Да и особенности танцевальной техники на расслабленных подогнутых коленях позволяют снизить нагрузку на коленные и голеностопные суставы. В итоге – никакого остеохондроза.

При эмоциональном исполнении танца начинают трудиться и лицевые мышцы, что помогает сохранить молодость. А умение контролировать вдох и выдох, управлять своим дыханием!..

С помощью танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.

Танцуя, человек раскрепощается и, таким образом, преодолевает стресс. Вellydance хорош тем, что позволяет избавиться от накопившегося напряжения даже в тех мышцах, о которых вы, может быть, раньше и не догадывались.

В процессе занятий высвечиваются скрытые психологические проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста, в то время как у молодых зажатость в грудном отделе свидетельствует о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром.

Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, раскованность в движениях ведет к внутренней свободе.

Записаться в группу Танец живота

Закрыта группа Танец живота, уровень начинающий, преподаватель Школы танцев 'Vesta' Литош Маргарита!
Расписание новых наборов:
занятие танцами м. Чистые пруды
уроки танцев у Литош Маргарита

Я приду на занятие.
Запишите, Анна.

Я приду на занятие.
Запишите, Екатерина.

Я приду на занятие.
Запишите, Светлана.

Донабор в группу Танец живота, уровень начинающий, преподаватель Литош Маргарита!


Новый набор с 21 Января 2014г!
Расписание:

Вторник: 18.00 - 19.00
Пятница: 18.00 - 19.00

Адрес зала: ]]>м. Третьяковская / Полянка, Большой ордынский переулок д.4. (вход в подъезд с козырьком, справа от него указан адрес, пройти проходную, перед вами 2-х этажное здание, за ним справа вход)]]>


Преподаватель: ]]>Литош Маргарита]]>




]]>Записаться в группу Танец живота - Первый урок по записи - 200р!]]>

Закрытие группы Танец живота, уровень начинающий, преподаватель Школы танцев \'Vesta\' Литош Маргарита!

Дата закрытия: 29 Мая 2014г!
Расписание новых наборов:
]]>занятие танцами м. Чистые пруды]]>
]]>уроки танцев у Литош Маргарита]]>

Закрытие группы Танец живота, уровень начинающий, преподаватель Школы танцев \'Vesta\' Литош Маргарита!

Дата закрытия: 4 Марта 2014г!
Расписание новых наборов:
]]>занятие танцами м. Чистые пруды]]>
]]>уроки танцев у Литош Маргарита]]>